你好，目前的心理问题，表现为焦虑的症状，需要平常心去面对自己的健康。
积极面对，保持乐观，之前得过抑郁症，很需要调整好自己的心态，也不要过于紧张，保持劳逸结合，注意情绪的平和，祝你早日康复。
你好，从你描述的情况来看，你曾经患过抑郁症，现在非常担心，很可能有患焦虑症的可能
建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预号系统治疗
问题描述： 我担心这坦心哪,担心自己的抑郁症发作,心里害怕,自己得过抑郁症,
像您这种情况来说，需要及时配合心理医生的心理疏导来进行调解。
平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流沟通，尽量避免受到外界的不良刺激。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等
以上是对“担心这担心哪，心里害怕，害怕自己的抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！