一点主食不吃,菜基本不吃,只吃水果

高福玲 回答时间：2018-12-19

你好只有体内酸碱平衡才可以身体健康，关吃这些远远补充不了体内正常营养所需，所以需要多方面补充，可能短暂性看不出什么问题，时间长了就会有问题的。
平时多吃水果蔬菜，主食方面不要太精细可以粗粮为主，同时要预防便秘的情况，只有营养均衡身体才会健康。

魏帅帅 回答时间：2018-12-19

你好，通过你上述情况，你吃菜吃水果就可以补充体内的维生素
一般明星都是只吃蔬菜水果的，建议您使用引起肥胖。每天应该保持了一个小时的运动量，保持一个充足的睡眠
以上是对“一点主食不吃，菜基本不吃，只吃水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-19

您好，根据您的描述，喜欢吃什么东西是自己爱好，没有什么特别的疾病，水果也有很多糖分，所以会不是很瘦
建议您注意饮食营养均匀，不能挑食，可以慢慢喜欢吃主食的，整天也不能全吃水果，祝您健健康康

何伟文 回答时间：2018-12-19

你这个情况一般大多当是你是吸收营养很好的原因的尼，也不要紧的，
你一定不可以长时间的这样吃的，还是要多吃牛肉，瘦肉，女性才会不贫血更好的