问题描述： 香芍颗粒可以改善更年期失眠吗?今年开始更年期的,伴随着月经不规律外,睡眠质量也不怎么好,老是失眠,补充:晚上还老是出虚汗那种,老是衣服都要浸湿,
可以改善的,建议在医生指导下用药,如果用药没有改善,需要及时就医,睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等,
