您好，您的这种情况的话是有焦虑症，属于是心理疾病的。
建议您去医院的心理科进行心理咨询，而且您平常的时候还是尽量的克制，不要想这些事情
您好，根据您所描述的情况分析，建议您去精神心理科就诊。
建议你在专科医生指导下可以口服药物，并结合心理治疗，保持积极乐观的心态，多参加户外运动有助于缓解目前的情况。
问题描述： 经常想一些不好的事情,怎么也克制不住该怎么办,整天心神不宁,越想越害怕,该如何克服
建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
2018-12-19您好，根据您叙述的情况，建议您不用太担心，目前情况考虑是如果已经确诊，
这个情况建议您最好去专科医院系统的治疗一下，系统脱敏或者冲击疗法，希望你考虑考虑我的建议
以上是对“心理恐惧症，强迫症，该怎么克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！