腰肌劳损有什么治疗的好办法?

张莉莉 回答时间：2018-12-19

腰肌劳损避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势坐着，注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。
治疗的话建议中医辨证施治，以"埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。

王志强 回答时间：2018-12-19

腰肌劳损虽然检查没有什么问题，但症状容易反复，不容易治愈。针灸按摩理疗等方法有一定的效果。
除了针灸按摩等治疗以外，平时的保养非常重要，注意不要久坐久立，尽量少搬重东西，经过一段时间的调理，会逐渐改善的。
以上是对“腰肌劳损有什么治疗的好办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-19

你好！从中医角度考虑是寒湿侵袭腰部等因素导致的，所以治疗可以从补肾，清除寒湿等方面来治疗
参考治疗药物可用独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可用独活寄生丸来治疗，其他可以使用针灸，艾灸，按摩，火罐等理疗方式来治疗，自己则需要适当的多锻炼，睡硬板床。

唐建兵 回答时间：2018-12-19

你好。你这种情况主要考虑为腰肌劳损所导致的。应及时治疗。
建议服用氯唑沙宗片治疗。外敷伤湿止痛膏治疗。可以配合局部理疗治疗。平时注意休息，避免劳累，适当运动锻炼。