你好，麦片的主要营养成分是碳水化合物，蛋白质及脂肪含量极低。
如果偶尔吃麦片是没有问题的，如果长期只吃麦片有可能会造成营养不良，可以在吃麦片的基础上喝点牛奶或者吃个鸡蛋。
问题描述： 早餐只吃麦片好吗,只吃麦片没吃其他东西,早餐只吃麦片好吗,只吃麦片没吃其他东西
你好，，麦片的营养相对而言，还是比较充分的，但是不建议长期吃的。
这个情况下，虽然麦片的营养还是很充分的，但是肯定是不建议长期吃一种单一的食物的，食物本来就是需要荤素搭配，什么都要吃点的。
以上是对“早餐只吃麦片好吗只吃麦片没吃其他东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
麦片的营养是比较丰富的，只是蛋白质的含量不足，还是应该注意配合用点高蛋白食品的，
可以配合吃点牛奶，或者鸡蛋的，这些食品中的蛋白质含量比较高，蛋白质是人体重要的营养物质的，如果缺乏对健康影响比较大的
你好，麦片的主要营养成分是碳水化合物，蛋白质及脂肪含量极低。
如果偶尔吃麦片是没有问题的，如果长期只吃麦片有可能会造成营养不良，可以在吃麦片的基础上喝点牛奶或者吃个鸡蛋。