问题描述： 对于早餐吃燕麦片减肥有关的一下情况,请回答问题,其他的不用说,也可以给我提供更好的减肥早餐食谱,喝麦片可以减肥吗?
那要合理的饮食!有一个速效的方子,前三天不吃任何东西,只喝水,可以喝点蜂蜜水,接下来7天吃素食,但不要太多,然后10天再逐渐增加饭量到你个人的食量
减肥与早餐无关,只要不吃撑早餐一定要吃好,这样保证营养,不会因为减肥而脸色发黄和掉头发中午少吃点5分饱晚饭你要是食欲没有那么旺盛就什么都不吃
