问题描述： 最近二十来天便秘很严重,刚开始没怎么注意,以为过几天就会好的,后来越来越严重,一次肚子胀的很痛,我就去药店没了润肠通秘茶,感觉吃这个药好有依赖性,吃一点饭,就觉得肚子有点账,鼓鼓的,过一下有好点,不知道有什么好方法可以治便秘,[还有刚开始便秘的时候,感觉身上的肉松好多,差不多一个礼拜,现在好点了,感觉胖了一点]希望帮我找一个最快最有效的解决便秘的方法
wangwen
回答时间：2018-12-18
建议一是要口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利,增加胃肠动力,促进胃肠排空,缩短食物在胃肠道的滞留时间,并口服复方阿嗪泌特（其不仅含有大量的消化酶,增强胃肠消化功能,并且其含有二甲基硅油可消除胃肠道产生,有利消除腹胀的现象）,二是注意合理调节饮食,增加富含纤维素食物如芹菜、香蕉等的食用量,少吃油腻不易消化的食物,并注意增加运动,促进胃肠蠕动,三是应急时可以口服果导片,但不建议长期使用,这会导致肠道吸收功能障碍的,
彭丽霞
回答时间：2018-12-18
您好!便秘的原因很多,主要是明确诊断,对症治疗;建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.