失眠每天都一样,困得难受睡不着

王志强 回答时间：2018-12-18

你好，，你的情况是属于心理胆小的问题。
建议，自己要试着调理的，多锻炼锻炼的，不用太害怕的，可以咨询一下心理问诊

曾晓锋 回答时间：2018-12-18

您好，失眠通常指患者对睡眠时间和质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。您的情况最好是药物治疗。
建议，清淡饮食，适当锻炼。避免情绪过大波动，注意避免受到刺激。必要时可服用促进睡眠的药物，如阿普唑仑等。
以上是对“失眠每天都一样，困得难受睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-18

你的情况属于心肾不交引起的每天都是这样睡不着，还特别爱胆小，
建议努不要想太多事情，这个世界没有鬼混的，晚上用热水泡脚，注意休息不要熬夜。

廖元兴 回答时间：2018-12-18

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠睡不着
可以服用安神补脑和谷维素治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗