失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
问题描述： 晚上失眠,很困很累了,但还是睡不着,感觉大脑很兴奋
你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，于情绪关系很大
建议生活规律，可以睡前服用一杯牛奶或听一些舒缓的音乐，症状无改善，可以服用安眠药物治疗
以上是对“失眠睡不着，很难受，失眠失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着失眠
可以服用安神补脑和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。