备孕要注意什么

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好：在备孕中夫妻双方要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。
为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，备孕期间女性应在身体储存一些营养素，可多吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础
以上是对“备孕要注意什么。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，备孕期间建议注意做好孕前的检查，需要注意补充叶酸的
建议备孕期间不要随意服用药物，不能接触有辐射的检查，多吃鱼虾牛奶等食物，可以坐车的

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

怀孕前双方都要做孕前检查，都正常后再在排卵期同房试孕就可以了。怀孕前要注意饮食有营养，适当锻炼。戒烟戒酒。
做孕前检查，如宫颈检查，排卵功能检查，性激素检查，优生四项检查，染色体检查，B超检查等。观察月经是否是正常的。