根据你的情况分析，首先考虑腰椎间盘突出很常见，避免弯腰负重，建议局部热敷，擦活络油，止痛治疗，关键休息，预防为主，容易复发的。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。腰椎间盘突出，平卧硬板床，口服腰痛宁和迈之灵，骨质增生是正常退变。
考虑是腰椎间盘突出导致的神经压迫症状，不适单纯的腰扭伤了，
建议你可以到医院做腰椎CT的检查，根据检查结果，可以做针灸，按摩和牵引治疗改善症状。
你好，根据你的情况，多考虑是牵拉导致的，肌肉拉伤。要及时去正规医院骨科就诊，及时拍片检查。
这期间及时卧床休息。多注意局部保暖。尽量适当活动。局部可以用物理疗法治疗。如烤电针灸。
你好，很高兴为你解答，，考虑是局部经络或者是软组织损伤引起的。
建议你口服氯唑沙宗片，外用通络祛痛膏，多注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
你好，你的情况是腰扭伤。急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）做痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。
以上是对“我感觉扭到腰筋了，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果只是确定腰部的软组织的急性损伤的话。那建议你48小时之内冷敷，48小时之后热敷，以及微波理疗，可以使用活血化瘀药物治疗，损伤之后疼痛较重可以使用非甾体抗炎药物。
2018-12-18
您好，您这个情况可以用局部牵引，推拿按摩，局部热敷的理疗办法缓解，还要注意严格卧床休息至少三周，三周后下床要带腰围护腰，以后弯腰搬东西的行为要避免。
2018-12-18
你好，急性腰扭伤是软组织因外力作用，发生突然的过度牵扯，所引起局部急性损伤。这种情况下，首先建议去医院做一个腰椎的ct，明确诊断。同时要注意休息，不要剧烈活动，睡硬板床。如果确诊的话需要对症治疗。
2018-12-18
你描述的症状可以去医院针灸推拿科就诊，检查确诊后做推拿，针灸，理疗。
建议你平时要卧床休息，避免弯腰，负重，剧烈运动，提重物，避风寒，注意保暖，不能吹空调，风扇。
以上是对“我感觉扭到腰筋了，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的症状可以去医院针灸推拿科就诊，检查确诊后做推拿，针灸，理疗。
建议你平时要卧床休息，避免弯腰，负重，剧烈运动，提重物，避风寒，注意保暖，不能吹空调，风扇。
你好，腰筋扭伤的原因是有很多的，可能是因为受到外伤所致，也可能是因为急性腰肌劳损等等，腰筋扭伤对人体的伤害是很大的，会导致身体使不上劲，没有办法干活等等，腰筋扭伤一定要及时的进行治疗。
腰筋扭伤可以用针灸的方法进行治疗和再用药进行治疗，治疗的效果是很好的，能够快速的缓解疼痛，治疗期间一定要注意多休息，尽量用硬板床，不能用软床，尽量不要使用腰部的力量，还要定期去医院复查，可以适当的按摩患处，有助于恢复。