你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常。
问题描述： 半年来,右腰酸,右手臂,右脚掌发冷,吃了几十付中药汤济,效果不是很好,我该怎么治疗啊,
你好，您说的这种情况，一般的根据您叙述的症状来看，还有舌苔情况来看，考虑是脾肾阳虚引起的可能性较大的
建议您可以适当的服用，参苓白术散，桂附地黄丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，平时可以用枸杞西洋参泡水喝来辅助改善的，加强锻炼，不要经常喝酒，吃生冷刺激性食物的
以上是对“肢寒畏冷，腰酸腿软。舌苔发白，脉沉迟，偶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是脾肾虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议服用健脾补气丸以及补气益肾颗粒，日常多运动多吃高蛋白饮食比如鱼，虾等
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常。