身高跟遗传有关系还有就是生存环境，饮食都是有关系的，一定要饮食均衡，再就是保证足够的睡眠
首先检查一下骨骺有没有闭合，如果没有就有长高的机会的，饮食均衡，每天九点之前睡觉，这是生长激素分泌的高峰期，有助于身高的增长
你好根据您上述所说情况一般建议尽快去医院做一下胸透注意观察
看一下股沟线是否闭合然后适当补充营养多吃营养丰富的食物然后通过运动来增长身体
问题描述： 21岁了想长个子,增高医院是不是真的有用,可以帮助长高?
你好，这种肯定是不靠谱的。不要去相信为好的。增高医院是不靠谱的。
还有那些所谓的增高产品增高药之类也是骗人的。你的情况建议查下骨骺线的情况。骨骺线闭合是不能长高的。
你好，身高主要和遗传因素有一些关系的。最好不要人为的去干预，不然不但没有好处反而会带来不利的一面。男性的身高一般最迟要到26岁就停止发育了。女孩一般最迟到23岁停止身高的发育。如果您想知道还能不能继续长高的话，建议您去医院拍骨龄片看看骨骺闭合的情况，如果闭合了就没有长高的希望了。
你好，身高主要和遗传因素有一些关系的。最好不要人为的去干预，不然不但没有好处反而会带来不利的一面。男性的身高一般最迟要到26岁就停止发育了。女孩一般最迟到23岁停止身高的发育。如果您想知道还能不能继续长高的话，建议您去医院拍骨龄片看看骨骺闭合的情况，如果闭合了就没有长高的希望了。
以上是对“想长个子，真的想再长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！