个子很矮想长高,想变瘦

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，如果想减肥的话，一定要制定一个减肥的计划，适当进行锻炼
一定要注意控制饮食，建议，每天坚持锻炼，适当的控制饮食，尤其是晚上，最好不要吃东西

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，身高和体型是受很多因素的影响的，比如遗传因素，营养状况，体育锻炼等等。
建议在饮食方面适当加强营养，注意营养均衡，适当增加体育锻炼和户外运动。作息方面避免熬夜，保证睡眠时间。