你好，这些中药可以一起打粉服用的，有很好的利湿作用。
如果湿气重，可以服用这些中药的，具有很好的利湿作用的。
问题描述：黑米,薏米,红豆,茯苓,枸杞,山药,芡实,红枣能一起磨成粉食用吗?本人有湿气,易上火,体质比较虚弱,脸色不好
这个都是可以祛湿的，所以是可以改善你的湿热体质的
建议是可以一起磨成粉食用的，注意多喝水，是有助于改善症状的
以上是对“黑米薏米红豆茯苓枸杞山药芡实红枣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，里面尽量少放一些枸杞，枸杞吃多了容易导致上火。
其余食物性质温和，可以打成粉放在一起服用，对身体健康是有益的。
你好，这些中药可以一起打粉服用的，有很好的利湿作用。
如果湿气重，可以服用这些中药的，具有很好的利湿作用的。