你好，一般情况下平时多食用碱性物质，会做营养需求增加身体素质，对身体健康能够起到积极的作用。
建议您平时可以多食用鱼类，尽量少使用肉类食物，可以多吃西兰花洋葱豆腐苹果西红柿胡萝卜等蔬菜，并且要营养均衡，避免暴饮暴食。
问题描述： 调理碱性体质能吃哪些食品呢?有什么好的推荐吗
其实，这种酸碱体质对于正常人来说没有多大的意义，因为我们自身就有自己的酸碱平衡调节机制
即主要是通过肺，肾，血液缓冲系统来自行调理自身的酸碱平衡，这个过程跟您吃什么食物关系不大，也不需要特别调理，机体通过这个机制，始终保持在体液pH在7.35~7.45之间
以上是对“调理碱性体质能吃哪些食品呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！想调理成碱性体质，可以多吃碱性食品，碱性食品有很多
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
你好，一般情况下平时多食用碱性物质，会做营养需求增加身体素质，对身体健康能够起到积极的作用。
建议您平时可以多食用鱼类，尽量少使用肉类食物，可以多吃西兰花洋葱豆腐苹果西红柿胡萝卜等蔬菜，并且要营养均衡，避免暴饮暴食。