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曾晓锋
已帮助网友:1821
你好朋友,你今年十八岁了,身高1米74,也算是比较高了,如果你想看看是不是还有,增高的可能,需要去医院拍个x线片。
看一下骨骼的情况,如果骨诟线还没有愈合,就说明还有,增高的可能性。建议平时多运动,每天喝牛奶,促进身高。
以上是对“长个长个身高身高身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张月玲
已帮助网友:2082
你好,你现在的情况还是可以长高的,建议你平时好好休息,加强营养。
你好,成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持!
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熊平安
已帮助网友:3558
身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在18岁,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。