问题描述： 身体低矮,体重较大,体质不太好,吃了美国快高速效增高胶囊,不知是不是有效
您好，根据您的描述这个应该没有多大的用处可能只是促进钙吸收的。您好，根据您的描述我建议还是不要相信这些保健品，可以多做一些助高运动，比如打篮球，跳高等。
你好，你现在已经16岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的，饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆
