你好，根据你这种情况的话可以通过，收肛提气方法来锻炼盆腔的肌肉
这种情况的话可以，每天早晚在新鲜空气的地方深吸气后，然后闭气。同时在这期间的话要忍大小便，收缩，肛门如此反复，100次以上，或者小便时进行中断排尿进行锻炼。
以上是对“产后缩阴有什么好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况描述阴道松弛可以先试试功能锻炼！必要时手术治疗！
平时走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习！还有间断小便！提肛运动等等锻炼
你说我是想要做一下产后缩阴手术的话，这种情况可以做手术的。
因为你想要做产后缩阴的话，这种来说可能会比较，有一些对身体的危害的产生。