问题描述：一位顺产生的宝妈,现在孩子八个月了,我也自己上班了,晚上和老公做爱的时老公说我松弛了不紧了,让我去做缩阴手术我害怕,现在他提出这样问题,我知道他在意了,不知道有什么自己可以做的方法可以缩阴,
你好，仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感。
