失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
问题描述： 母亲58岁,之前就有失眠史,最近突然失眠,中药西药都喝没有任何效果,无任何睡意,安定片喝4片仅轻睡一个小时,目前精神状态已经非常差,持续了一周多了,治疗没有头绪,没有办法,该怎么办?
有这个现像一般是有一些气血虚弱的表现，就可以吃一些滋补气血的药物就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像。丹参片，归脾丸，和葡萄糖酸钙，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行滋补就可以了。
以上是对“严重失眠，无法入睡，着急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃辛辣食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。