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失眠无法入睡

2018-12-07 女 | 37岁
回答(5)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

建议你多吃酸枣,因为酸枣是中药,而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠,方法很简单,只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。
可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

2018-12-07
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

从中医角度讲,多考虑是痰热内蕴引起的,伴有失眠,入睡困难等症状。
建议您通过脑电图,血常规等检查,查明原因后积极中西医结合治疗,希望对您有帮助。

2018-12-07
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱等原因引起的失眠,
可以服用安神补脑,谷维素,维生素b1片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“失眠无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-07
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心火旺,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间中药进行调理。

2018-12-07
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,很高兴为你解答!,你应该就是神经衰弱......
针对您的情况,建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸,可以有效改善你的症状

2018-12-07
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