问题描述：晚上无法入睡,失眠反反复复已经快半年了,吃了一个月中药,好了半个月的样子,又开始复发了,而且觉得比以前严重了
你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
造成失眠的原因很多。精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。也可以睡前听听舒缓的音乐
以上是对“失眠、焦虑。无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
