总是提不起精神,眼睛总是像没睡醒一样

高锡云 回答时间：2018-12-17

你好，美女，羡慕你啊，多好的年纪。，如果日常生活饮食及作息时间正常，身体应该是一个不错的状态。
建议不要瞎猜测，可以找中医诊脉，看看是否需要调理。然后调整心态，适当多安排健身运动，多和朋友闺蜜上街聊天，充实的生活能让人充满乐趣。

wangwen 回答时间：2018-12-17

你好，这种情况考虑工作压力大，休息不充分，疲劳过度，着凉上火，感冒病毒感染都会引起上述情况的发生
建议平日里要多注意休息，劳逸结合。做到茶饭有规律，生活起居有常，不过度劳累，心情开朗。保证充足睡眠
以上是对“总是提不起精神，眼睛总是像没睡醒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-17

你好，根据你描述的情况，可能是平时缺乏运动导致的。建议你平时多做做户外运动，或者是做做瑜伽运动
根据你描述的情况，可能是平时缺乏运动导致的，建议你平时多做做户外运动，或者是做做瑜伽运动。

唐建兵 回答时间：2018-12-17

你好，，考虑是气虚证。气虚则倦怠乏力，精神萎靡。
建议服用补中益气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，脾俞，胃俞，肾俞，足三里三阴交等穴位。另外增加体育锻炼和户外运动，提高身体素质。

廖元兴 回答时间：2018-12-17

你好，你所描述的情况多为气血不足引发的精力下降表现，需要及时调理
建议生活规律，补充维生素及微量元素，适度进行有氧锻炼，可以服用气血康胶囊调理治疗

吴名波 回答时间：2018-12-17

你好，，如果按照你这个年龄，你感觉没有精神。这还是气血不足的原因导致。
，像你这个情况，建议你，可以口服复方阿胶浆，平时要加强体育锻炼，可以多做瑜伽调节一下。
以上是对“总是提不起精神，眼睛总是像没睡醒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-17

您好，这种情况，建议您可以到医院做一些常规的检查。
建议您，可以医院就诊，查查血常规看一下有没有贫血，再查查甲状腺功能等。

谢武龙 回答时间：2018-12-17

你好像你什么时候叫我，很有可能是气血不足啊，我建议你平时生活中养成良好的生活作息习惯，可以适当的口服山药。以及大枣症状不见缓解的话，你可能需要口服中成药，复方阿胶酱