问题描述： 总感觉可懒了,然后干点活还出汗,腰疼,还很胖,是病吗?自己有的时候把工作安排的也挺明白,一到实际行动就不行了
张月玲
回答时间：2019-07-17
你好，朋友，你平时睡觉怎么样啊？睡眠质量怎么样？吃饭的情况怎么样？可以具体说一下吗？以便我帮你诊断和治疗。
建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃一些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。
熊平安
回答时间：2019-07-17
你好，从症状来看考虑是有气血不足气血虚亏的可能性比较大。这样可以去看看中医，把脉。根据你的体质开中药针对性调理一下。平时也要规律作息避免熬夜，合理饮食，保持心情乐观舒畅，坚持锻炼。