心情烦躁要怎么控制住,很想压抑在心里,就

wangwen 回答时间：2018-12-17

你好！从描述来看是肝郁气滞，经络不畅通导致的，所以治疗是疏肝行气，疏通经络来治疗
参考治疗药物可用逍遥散适当加减来治疗，中成药可用逍遥丸来治疗，其他可用香附，佛手，陈皮，青皮等打成粗粉泡茶喝，自己则注意不要有压抑，有压抑可用找到发泄的方式自己发泄出来

彭丽霞 回答时间：2018-12-17

有可能是由于猛的到新环境心理身体都不适应引起的，逐渐会恢复过来。
合理规划生活，合理树立人生目标，合理安排时间，合理表达述求，逐渐忙起来，慢慢就好了。
以上是对“心情烦躁要怎么控制住，很想压抑在心里，就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-17

你这样的问题应是外出工作比较常见的，应注意合理的缓和心态。自我安慰比较好的。尽快的适应环境
积极锻炼身体比较好的，应注意合理的休息保养气血。适当的饮食的保养，合理多休息，提高自身素质，提高业务水平慢慢的就可以好的。

廖元兴 回答时间：2018-12-17

您好，对于你这个情况的话，可能还是一个心境障碍的可能，情绪的问题
您好，对于你这个情况的话，应该注意劳逸结合和自己放松心情，避免这个精神过度的紧张。