有什么食物可以提高男性精子质量吗?不是很

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

提高男性精子质量的营养素主要是蛋白质、维生素、矿物质，多补充含优质蛋白质、维生素、矿物质多的食物，比如豆类、鱼、鸡蛋、绿叶菜、紫菜、芝麻酱等。还要可以用营养药21金维他补一下，效果会更好。
多补充含优质蛋白质、维生素、矿物质多的食物，比如豆类、鱼、鸡蛋、绿叶菜、紫菜、芝麻酱等。还要可以用营养药21金维他补一下，效果会更好。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你的情况属于弱精症的病症，与精子活力，质量都有关系，会影响怀孕
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾药物比如六味地黄丸

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

、考虑为、弱精症、是长期吸烟、饮酒、接触有害物质所致。
1、去医院男科进一步检查。2、口服：升精丹、肾宝片、六味地黄丸。3、治疗期间禁烟、酒。
以上是对“有什么食物可以提高男性精子质量吗？不是很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，有多种食物对促进男性生殖系统的健康很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，
另外还有山药、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。需要注意的是，最好要戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，提高精子质量的方法很多，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，患者应该在日常生活中引起重视。
建议：平衡膳食，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。