脑袋昏沉沉的感觉记不住最近的事

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

根据您的情况描述来看，应该是大脑并没有得到彻底的很好的休息而已，注意一下就好了。
而且经常性的浑浑噩噩的，就容易越来越出现健忘等情况，应该那天规划好自己需要做的事情比较好。
以上是对“脑袋昏沉沉的感觉记不住最近的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。
不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。治疗上建议你进行中医辨证治疗。