你这样应和生活没规律吗,休息不好营养不足,脾胃失衡有关系,应注意合理多休息保养气血
多喝汤忌辛辣的食物,按时睡眠调养生活的习惯,忌辛辣的食物饮食,可用中药的方法归脾丸,蜂蜜水等,适当的锻炼身体
你存在的这些症状可能是辐射引起的。建议你可以在电脑前放置一个防护屏,也可以自己佩戴防护眼镜,这两种物件能够有效减少辐射。另外,你要保证充足的睡眠。
以上是对“感觉脑袋一片空白,记不住东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,你不要乱想,你这不是失忆的征兆,我个人认为你现在迷迷糊糊的状态跟你工作的时间有关系,因为你白天也上班,晚上也上班,你的身体一是吃不消,二是还没有调整过来所以我建议你多休息,休息好了才会有很好的工作状态,才会有精力的!
2018-12-05根据你所描述的这些情况是个人身心状态下降的表现,工作时间不规律有一定的影响,尤其是上夜班。需要进行合理地调整。
安排好自己的生活工作作息等各方面,规律一些,防止熬夜劳累受凉,保持稳定的心态,避免压力过大,积极的调整,促进恢复各方面的平衡与稳定,减少不适的出现。