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wangwen
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你好!,酸性的体质应该多吃碱性的食物去改善。
建议平时多吃碱性的食物,如水果和蔬菜,少吃酸性的食物如肉类食物和甜食,这样可以有利于改善酸性的体质。
以上是对“酸性的体质需要怎么样去改善呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,打算把酸性体质调理成碱性体质,建议你平时注意生活规律,不要熬夜。
平时注意合理饮食,多吃碱性食品如海带和葡萄等,海带是碱性食品之王,坚持一段时间素食,身体自然调理成碱性体质。
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唐建兵
已帮助网友:4223
你好!常说的酸性体质一般应当属于一种亚健康状态的情况,常常与生活饮食习惯有关,容易感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛等等症状。
改善这种情况建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式,多吃蔬菜水果碱性食物,每天适当做一些体育活动放松放松身心可以调整身体代谢平衡。