问题描述： 保养卵巢吃什么保健品,有用吗
卵巢保养的首要任务就是平衡体内雌激素,但切不可盲目补充,应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等,用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,经济条件允许的女性可服用如科豪天雌等,这类含天然雌激素的保健食品来补充雌激素,缓解延缓卵巢衰老,科学有效,尤其是更年期及老年期妇女少量使用雌激素,对缺钙,骨质疏松以及减轻更年期不适十分有效,
