问题描述： 如何克制性欲,手淫,未结婚脑子补充:发错了,是未结婚男子,,还有如何通过食物补肾?
这种情况一般考虑是需要依靠自己的意志戒除手淫的,没有其他更好的方法的,补肾的食物很多的,猪肾、海参、甲鱼、枸杞、韭菜等很多食物都可以的
