补气补血吃什么

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等,补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用,血虚忌食物品:荸荠、大蒜；相应膳食:当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等,注意日常,既可以解决一些

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

女性自古被誉为桃花,气血足,健康的女性才会这样被比喻,可是遭遇更年期月经不调的女性只能被比作昨日的黄花了,那么补气养血吃什么?更年期月经不调吃什么好?补血补气是让女性健康的一个好方法,健康的女性也能通过食疗的方法来为自己补血补气,还能起到美容养颜的效果哦!下面小编要为大家推荐四款冬季补血美容养颜汤,

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

首先保健品不是每个人都适合吃的,关键现在的症状如果是气血不足导致的是可以用中药调理的.中药补气补血的有大枣,枸杞,黄芪,人参,阿胶等等,一般女性由于生理结构的原因容易气血俱虚,所以可以平时用两片干人参,大枣,枸杞,加点蜂蜜泡水喝,拜见效果不错,不妨试试.