你好考虑是气血不足，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的
不要熬夜，合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉，多喝水多吃蔬菜水果，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“黑眼圈重是因为熬夜还是因为睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果你长期的熬夜就会出现眼圈发黑，这是由于长期的眼周围血管充血造成的。
还是要注意保证自己的作息时间规律，平时多做做运动，这样可以慢慢的调节好自己的情绪，促进自己的睡眠质量。
你好，情况首先注意劳逸结合，避免熬夜的情况，
你好，这种情况一般考虑是熬夜引起的症状，要注意早休息，熬夜对身体损伤比较大的