问题描述： 女生20岁,洗完澡马上量的血压159/87,高血压了怎么办,平时情绪不稳定,容易紧张激动,而且也比较胖,
你好，你测量血压的方式是错误的，必须在平静稳定的状态下测量血压，而且测量一次也不能断定是高血压。建议你应该去医院接受正规检查，确定病症才能对症治疗。同时应做好预防高血压的措施，保持良好的心态，加强体育锻炼，保持低脂低盐的健康饮食，多吃有助于降压的食品，例如芹菜、木耳、香菇、辣木籽等。
根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒减肥，并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸3.4辣木籽对减肥效果比较好。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等，同时，辣木籽中含有的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙具有降血压的功效，这些都是天然的营养成分，自然纯正，无副作用，对治疗高血压、高血脂等有很好的效果。
根据您的描述，测量血压不能是洗完澡以后，而是休息比较安静的时候。
如果平时血压不高只是洗完澡高的话，没有问题，不用太担心，放松一点，希望我的回答给你带来帮助。
洗完澡马上量血压的方式是错误的，测血压要在安静的状态下才行，
测血压之前应安静15分钟左右再测，那样测出的血压才准确，活动或洗澡之后人的血压就是偏高一些，建议保持良好的心里状态，低盐饮食，控制体重
以上是对“女生血压高怎么办。。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，血压如果高的比较多，建议可以长期服用药物尼群地平改善，平时在饮食上要注意低盐低脂饮食，注意适量活动，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水。
2018-12-16你好，血压159/87。考虑高血压，建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要避免情绪激动。
一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。具体用法和注意事项谨遵医嘱。注意清淡饮食，多吃芹菜也是不错的。
