你这样的情况当然主要是气血不足的原因的尼，可及时调理更好的
你一定是要多运动，多喝水，多吃牛肉，瘦肉，同时服用高钙片，驴胶补血颗粒更好的
你好。出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现引起的每天睡觉都做梦，感觉睡的一点也不好
最好保持良好的心态，养成良好的休息习惯，同时可以服用安神补脑片，脑心舒，V-B1进行调理。避免在睡觉前看有过恐怖及刺激的书刊，电影以免影响睡眠
问题描述： 这段时间每天睡觉都做梦,感觉睡的一点也不好,
你好，梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
2018-12-16你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气血不足引起的睡眠质量不好。
建议你每天保持心情舒畅，多吃一些补气血的食物调补，多运动锻炼，可以服用安神补脑液治疗。
以上是对“天天睡觉感觉都睡不好，老是做梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！