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张莉莉
已帮助网友:4261
你好,很高心我给你解答!,您这是身体不适应造成的。
针对你的情况,你的肌肉可能存在拉伤的可能,建议休息几天继续运动,可以慢慢适应
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王志强
已帮助网友:3053
你好,结合你的描述,这种情况可能是腰椎的问题的,这种情况先不建议跑步的,可能会加重的。
这种情况建议及时进行一下相关的化验检查,进一步明确情况,不要给自己太大的压力的。
以上是对“晚上慢跑每天40分钟,到第三天的晚上突然”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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曾晓锋
已帮助网友:1821
你好考虑是劳累疲劳,腰椎病腰肌劳损,肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片,芬必得胶囊治疗观察看看,注意休息,避免劳累受风寒着凉,
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张月玲
已帮助网友:2082
考虑是腰部扭伤的可能性比较大,就会出现你所描述的这种不适症状,暂时停止跑步,
建议你注意休息,避免受凉和受累,局部涂抹云南白药喷雾剂,按说明使用,在医生的指导下服用,芬必得胶囊,或是腰痛宁胶囊,按说明服用,也可以到医院做检查,