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晚上睡不着觉,明明很困,就是睡不着
2018-12-16
女 | 13岁
问题描述：
晚上睡不着觉,明明很困,就是睡不着
回答（1）
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廖元兴
已帮助网友：1820
别紧张睡觉,偶尔这样没关系,很正常,想睡,但睡不着,这个时候可以静下来,不着急,然后数数字,慢慢数下去,心静,也就一会睡着了,
2018-12-16
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