问题描述： 刚刚加入学校的体育队,昨天集训一次,强度较高,今天因为乳酸沉淀出现了大腿肌肉酸痛的情况,明天下午还要集训,怎么快速消除肌肉疼痛感?
出现上述情况考虑过度运动导致的,可以服用葡萄糖酸钙和芬必得缓解症状
张月玲
回答时间：2018-12-16