几天的精子质量最好,精子质量差吃什么药好

罗正强 回答时间：2018-12-15

患上精子质量低的话要尽早的治疗才好避免男性不孕不育病发,提高精子质量的话可以通过日常生活中的饮食方面进行改善,锌元素可以让精子再生,日常生活中可以多吃点猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃等,日常生活中要注意不可以吃辣的东西,不可以喝酒,不合意抽烟,不能手淫,不能吸毒等不良的习惯,有时间要适当的锻炼,保持健康的身体对提高精子质量有很大的帮助,

王涛 回答时间：2018-12-15

建议饮食清淡适量补锌,食用补肾益精食物,应用五子衍宗丸,生精片等中成药