精子质量差吃什么?吃什么对精子好?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性壮阳是比较好的食物，
另外，红枣补血也可以吃一些，另外你射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。
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向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

您好，准备要孩子，精子质量差的现象，要调理治疗的，平时营养要全面的，不要挑食了。
可以适当补充锌的，服用点六味地黄丸调理治疗，调理一段时间以后再要孩子，选择在排卵期同房。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，精子质量低的原因有：1、生殖器官炎症2、精索静脉曲张疾病3、睾丸发育障碍4、体内存在抗精子抗体5、精液量不足6、缺乏微量元素。
提高精子质量应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如富含蛋白锌和蛋白硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。