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头发营养不良要做什么?

2018-12-15 女 | 22岁
回答(5)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1817

建议你多吃含蛋白质得食物,把营养搞上去,其实头发的营养是来自于发根得吸收量得,如果自己不注重营养的话,头发吸哪的营养呢?!把内调好啦就是外啦,经常洗发烫啊或染都会损害头发,所以最好建议1星期2次护理头发
但是要注意有营养焗油膏时要离发根一厘米左右(弄到头皮上会油的)抹均匀,不要心疼焗油膏要稍微多用些,有种浸泡的感觉才会吸收的多,蒸十分钟左右之后多凉凉在清洗(我在家经常做效果不错)洗过要洗干净哦!最后要用免洗焗油,坚持一段时间你会发现头发在慢慢变好

2018-12-15
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,首先综合你上面描述分析来看,饮食调理是一方面。
那么一般这种情况有可能是肾气虚造成的。可以吃点黑芝麻黑豆,打成粉早晚各一勺。

2018-12-15
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,根据你所描述的情况。一般是精神压力过大,头皮毛囊炎症,皮脂腺分泌旺盛的原因导致的脱发。
建议要注意营养调理,补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持心情愉快,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足睡眠。
以上是对“头发营养不良要做什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-15
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好如果你的头皮健康,其实根本不太需要去护发,只要你不去任意糟蹋它,它就不会变坏。
有时间用两手按压头皮,以促进血液循环,这样有利于头发的快速生长.平时多吃些对补血,健肾,有利于头发生长的食物吧,如:核头,黑豆,黑芝麻,何首乌。

2018-12-15
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,脱发主要考虑是脂溢性脱发,肾虚压力太大导致的,建议服用养血生发胶囊进行调理,平时注意多吃些动物的肾脏,牛肉羊肉,补肾壮阳的食物。必要时建议去医院皮肤科看看。

2018-12-15
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