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胡世春
已帮助网友:2400
你好,根据你所描述的情况。一般是精神压力过大,头皮毛囊炎症,皮脂腺分泌旺盛的原因导致的脱发。
建议要注意营养调理,补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持心情愉快,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足睡眠。
以上是对“头发营养不良要做什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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谢武龙
已帮助网友:3295
你好如果你的头皮健康,其实根本不太需要去护发,只要你不去任意糟蹋它,它就不会变坏。
有时间用两手按压头皮,以促进血液循环,这样有利于头发的快速生长.平时多吃些对补血,健肾,有利于头发生长的食物吧,如:核头,黑豆,黑芝麻,何首乌。
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高福玲
已帮助网友:4161
你好,脱发主要考虑是脂溢性脱发,肾虚压力太大导致的,建议服用养血生发胶囊进行调理,平时注意多吃些动物的肾脏,牛肉羊肉,补肾壮阳的食物。必要时建议去医院皮肤科看看。
2018-12-15