你好，比如，营养不够，睡眠不足，精神紧张，压力过大，药物因素，病变因素，遗传因素等等都会引起脱发的。
建议；少食辛辣刺激食物，多吃含有维生素的蔬菜瓜果，使用，姜王洗发水洗头，口服；养血生发丸，固肾生发丸。
你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。
平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
问题描述： 每次洗澡都洗掉好多好多的头发,一天下来两三百根都不止,又是学生,买什么高级药肯定是不太现实的,听说用生姜擦头皮可以治愈,就,还有没有其他类似的办法了,
根据您目前提供的信息来看，您有可鞥是脱发，用姜擦头皮是一个验房，有一定的疗效。不放试一试。
根据您目前的描述综合分析后给与你下建议：1：记住不要熬夜，生活起居规律，2：有必要去医院皮肤科看看排除头癣疾病。2：建议您去医院中医科看看明确诊断采取中医药治疗，有一定疗效。
你好，脱发有很多因素引起的，平时注意饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物。
建议；不要熬夜太迟，营养要红素搭配，口服；维生素B6和天麻首乌胶囊，使用生姜片煮水洗头。
以上是对“掉头发头发营养不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！