可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，有利于促进减肥。
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
针对您的情况，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
问题描述： 加强新陈代谢、清血脂、降血糖等,让您真正瘦身轻身,延年益寿,
你好，很高兴为您解答，根据您的诉说，是不建议您吃减肥药的。
建议，您平时多运动，可以报个健身房，然后控制饮食，多吃富含维生素多的蔬菜水果。
你好，减肥不能单靠吃减肥药的，主要还是靠运动和节食的。
建议你平时要控制饮食，少吃油腻，煎炸食物，多吃蔬菜和水果，多运动。也可以吃碧生源减肥的。
以上是对“减肥吃什么减肥药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！