抑郁质的人应该怎么改善自己人格的不足?

高锡云 回答时间：2018-12-15

你好，如果自己还能够很理智的控制自己的情况，应该不算是很严重，往往是与家庭环境、性格有关。
首先自己要放松，要勇于与陌生人交往，多参加集体活动，让自己性格开朗。也可以找好朋友进行交流，多看看名人传记对你也有好处。

wangwen 回答时间：2018-12-15

一般抑郁的人主要是能力不足，拥有不足造成的，就是要什么没什么要什么缺什么的一个状态所以
这个要改变的不只是人格是拥有，就是缺什么补什么，什么不好的努力克服什么才会好的，然后找到自己的立足点发展下去就行了，