你好，这种情况是由于用力不当导致的急性腰扭伤，腰痛剧烈。
建议你可以针灸治疗急性腰扭伤，见效还是很快的，注意保暖，避免受凉，休息为主。
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
问题描述： 18岁,弯腰抬重物时腰部突然一阵酸痛,现在转或弯曲腰部到一定程度会酸痛,平躺着也会酸痛
你好，出现像你所说的这种状况，估计你患的可能还是腰肌劳损一类的疾病。
所以建议你注意腰部保暖，避免受凉，可以适当热敷热敷，然后再吃点腰痛宁胶囊慢慢就会好的。
根据你说的这种情况，这是急性腰扭伤，可以休息，按摩，牵引，等综合治疗。
急性腰扭伤，建议休息1周，平躺睡硬板床，口服腰痛宁胶囊，及物理疗法，就好了。
以上是对“好像是闪到腰了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！