考虑肾虚，肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，
平时多锻炼身体,黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软体虚等一系列情况
建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼虾等同时服用补肾固精药物比如右归丸等药物
问题描述： 感觉一到夏天就尿多,还有就是注意力不集中,一大早起来过了一会就有点软绵绵的,还有就是有些时候全生乏力,自己还有点腰不舒服,有点像腰肌劳损,这个腰可能更工作有关系做建筑工作的,
你的情况属于肾功能不足引起的平时尿频，注意力不集中，伴随腰酸不舒服。
建议你服用六味地黄丸和贞芪扶正颗粒，有时间艾灸关元，中极，足三里和太溪穴。
你好！分析病情考虑肾阳虚，腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；男性易阳痿早泄，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，腹部胀痛，心悸咳喘
建议：做肾功能检查，肾脏B超检查，口服右归丸，理中丸，金贵肾气丸，每晚用热水泡脚
以上是对“尿多,注意力不集中?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！