睡觉时想醒却醒不来,可脑子里是清醒的

廖元兴 回答时间：2018-12-15

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现过度疲劳。
注意姿势端正，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，避免过于兴奋，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。

吴名波 回答时间：2018-12-15

你这样的情况当然一定是睡得太多了的呀，要及时减少睡眠才行的，
你一定是要多运动，多喝水，还要多吃牛肉，瘦肉之类的，可做一些体力劳动更好的

胡世春 回答时间：2018-12-15

你好，这样的情况俗称梦魇，是人在睡眠时，意识清醒了，但是支配运动神经的脑细胞还没有清醒造成的，偶尔这样没有问题的，如果发作频繁，建议去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
以上是对“睡觉时想醒却醒不来，可脑子里是清醒的。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-12-15

情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一谷维素，B1，中药一一定坤丹(每天半颗)！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

李小可 回答时间：2018-12-15

你好，在医学上称之为睡瘫症，能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。
建议，只需要根据自己的原因而对症改变就可以了。1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息。