在家多多练习，理解外面来的和尚好念经，相信大家对于外国人都感兴趣。
注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。
问题描述： 在美国读书,今天第一天开学,因为有社交恐惧症一直没交到什么朋友,也很内向害羞,同学跟我讲话我也很紧张,害怕说错英文,被他们笑,内心自卑很不自信,怎么办
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“我有社交恐惧症，开学了，想交朋友，但是又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好社交恐怖症属于心理疾病中的神经症本病的预后是比较好的
建议多和同学沟通交流不要封闭自己必要时去医院心理科应用系统脱敏治疗方法的
在家多多练习，理解外面来的和尚好念经，相信大家对于外国人都感兴趣。
注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。